Unsere 7-wöchige Meditations-Challenge ist nicht nur ein Online-Videokurs, es ist der Weg zu deinem Raum der Stille, die Anleitung dazu, wie du eine tiefere Wahrnehmung in deinem Alltag etablieren kannst. Du erlernst Schritt für Schritt, wie du deiner Atmung folgst und deine Vipassana-Meditation in der Stille nach und nach perfektionierst, bis auch deine innere Stimme zur Ruhe kommt.

Du etablierst in deinem Alltag ein Ritual der Ruhe und des Friedens, in welchem dein Blick nach Innen wandert. Du bekommst Klarheit, Gelassenheit und innere Ausrichtung, um im Außen aus einer inneren Zentriertheit heraus die richtigen Entscheidungen treffen zu können.

Was du bekommst:

• 7 wöchentliche Zoom-Calls mit angeleiteten Live-Meditationen

• Step-by-Step Anleitung für deine Meditationspraxis

• Hausaufgaben zum Üben

• Zugang zur Atessentia Academy

Die Meditations-Challenge ist mehr als nur ein Kurs – sie ist eine Reise der Selbsterforschung und des persönlichen Wachstums. Indem du lernst, wie du leichter aus negativen Gedanken aussteigen kannst, öffnest du die Tür zu einem Leben voller Gelassenheit, Klarheit und innerer Ruhe. Also verpasse nicht die Chance, deinen Platz zu sichern und Teil unserer wachsenden Gemeinschaft Gleichgesinnter zu sein.